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Description

タンパク質が取れる、体に優しいサラダを作りたくて考えました。

材料 (4人分)

大さじ2
1/4個
ごま油
大さじ1
ひとつかみ
しょうゆ
大さじ1
塩少々
すし酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    ひじきを戻しておく。

  2. 2

    キャベツをヘルシオの葉野菜下ごしらえでレンチンする。

  3. 3

    フライパンにごま油をしきひじきと大豆の水煮を炒めて水分を飛ばす。

  4. 4

    3にしょうゆとすし酢を加えて炒める。

  5. 5

    4を2にいれ、ちりめんじゃこを加えて和える

  6. 6

    味が薄ければ塩少々。出来上がり!

コツ・ポイント

キャベツのレンチンで味を入りやすく。キャベツも甘くなる!

このレシピの生い立ち

みりんとすし酢を間違えたら、なかなか美味しくてびっくり(╹◡╹)
レシピID : 7329641 公開日 : 22/10/04 更新日 : 22/10/04

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