保育園給食★カレーピラフの画像

Description

<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫>給食のレシピを家庭でも簡単に作れるよう栄養士がアレンジしました。

材料 (おとな4人分)

2合(300グラム)
1/2個(90グラム)
1/3本(50グラム)
6本(120グラム)
適量
★塩
小さじ1/2(3グラム)
★コショウ
少々
★カレー粉
小さじ1/2(1.2グラム)

作り方

  1. 1

    米は、洗って浸水させてから炊く。

  2. 2

    玉ねぎ・にんじんは、みじん切りにする。

  3. 3

    鍋に油を熱し、ウインナーを加えてよく炒め、火が通ったら2の玉ねぎ・にんじんを加えて炒める。

  4. 4

    野菜がやわらかくなったら、★の調味料を加えて炒める。

  5. 5

    4に1の炊きあがったご飯を加えて炒め合わせたら、できあがり!

コツ・ポイント

カレーの風味とたっぷりのウインナーのうまみが人気のピラフです。玉ねぎ・にんじんをよく炒めると、野菜の甘みがでてより一層おいしくなります。

このレシピの生い立ち

足立区の区制90周年特別企画「園児が選ぶ!我が園のおいしい給食」として、保育園の年長児が今までの給食からもう一度食べたいと選んだ献立です。
レシピID : 7332954 公開日 : 22/11/10 更新日 : 22/11/10

このレシピの作者

東京あだち食堂
東京都足立区は、3つの食育の取り組み「おいしい給食」「ベジタベライフ」「ぱく増し」を進めています。3つのカテゴリー別に区管理栄養士監修の簡単でおいしいレシピを掲載!
①おいしい給食▶“日本一”を目指す「足立区のおいしい給食」を家庭用にアレンジ。
②ベジタベライフ▶簡単で野菜がたっぷり。「レンジでチン」「10分以内」など時短レシピも満載。
③ぱく増し▶たんぱく質多め!シニアにもおすすめ!

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