レトルトハンバーグ活用●ロコモコカレー
Description
レトルトのハンバーグ&カレーを活用して、作るロコモコカレーのプレート。
材料
(1皿分)
レトルトハンバーグ
1袋
1袋
150g
大さじ1
■
サラダ
1カップ
オリーブオイル
小さじ1弱
レモン果汁
小さじ1弱
塩
小さじ1/4
砂糖
小さじ1/4
■
目玉焼き
1個
油
小さじ1
白ワイン
大さじ1
作り方
-
-
1
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□ベビーリーフを水洗いし、水気を切り、器に盛る。
□オリーブオイル、レモン果汁、塩、砂糖をかける。
●ごはんを盛る。
-
-
-
2
-
●温めたカレーをかける。
●温めたハンバーグを盛る。
●目玉焼きをのせる。
●パセリをかけて、できあがり。
-
コツ・ポイント
●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●目玉焼き●
①フライパンに油を入れて熱する。
②卵をおとす。
③白身が落ちついたら、白ワインを入れる。
④フタをして数分蒸し焼きにする。
⑤お好みの固さになったら、できあがり。
●目玉焼き●
①フライパンに油を入れて熱する。
②卵をおとす。
③白身が落ちついたら、白ワインを入れる。
④フタをして数分蒸し焼きにする。
⑤お好みの固さになったら、できあがり。