【芯温調理03】 ほうれん草のフラン
Description
三國シェフ風「ほうれん草のフラン」をTESCOM芯温スマートクッカーで調理。
材料
作り方
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1
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【下準備】
・ほうれん草を電子レンジ600W2分半
・ベーコン以外の材料をミキサーで撹拌
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2
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【芯温調理】
・耐熱ポリ入れる
・75℃ 30分
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3
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【仕上げ】
・オーブン200℃10分
・カリカリに焼いたベーコンを散らす
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4
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動画もご参照ください。
https://youtu.be/fb_0TMKwcTk
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コツ・ポイント
・TESCOM芯温スマートクッカーの芯温温度センサーの針が玉子液の入った耐熱ポリ袋を突き破らないよう注意する。
・ベーコンは中火の強火でカリカリにする。
・芯温調理中、数回耐熱ポリ袋を揉んでください。
・ベーコンは中火の強火でカリカリにする。
・芯温調理中、数回耐熱ポリ袋を揉んでください。
このレシピの生い立ち
「湯煎型低温調理器BONIQ」と「TESCOM芯温スマートクッカー」の比較第3弾として、玉子料理フランを調理してみました。レシピは三國シェフを参考に加熱部を「芯温調理」に置き換えています。今回は「BONIQ」のほうが上手くできるようです。