詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単白菜サラダ　マヨネーズあえ

簡単白菜サラダ　マヨネーズあえの画像

Description

白菜の消費と、ダイエット中の方におすすめの簡単サラダ★

材料 （3人分〜4人分）

白菜
1/4
にんじん
1/2本
塩
少々
マヨネーズハーフ
大さじ2
醤油
大さじ1/2
鰹節
適量

作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさに切って塩揉みをする。

  2. 2

    にんじんを千切りにする。

  3. 3

    白菜をギューっと絞って、水気をとる。

  4. 4

    ボールににんじん、白菜を入れてマヨネーズ醤油、鰹節を入れて味を整える

コツ・ポイント

マヨネーズはダイエット中はハーフを使うと良いですよ。ほとんど味が変わりません！！笑
マヨネーズは少な目なので、お好みで増やしてください。

このレシピの生い立ち

白菜が余っていたので！
レシピID : 7345090 公開日 : 22/10/21 更新日 : 22/10/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
ふぇねっ
簡単白菜サラダ　マヨネーズあえ
by ふぇねっ