さつまいものきなこ和え
作り方
-
-
1
-
さつまいもを一口サイズにカットして水でさっと洗う。
-
-
-
2
-
①を茹でる。
電子レンジの場合は、500w4分または、200w15分加熱。
-
-
-
3
-
ボウルに②、はちみつ、醤油を入れて混ぜ合わせる。
-
-
-
4
-
③にきなこを入れ、混ぜ合わせる。
-
-
-
5
-
盛り付けて完成。
-
コツ・ポイント
【お月見】【十五夜】【芋名月】【行事食】【さつまいも】【きなこ】【箸休め】【おやつ】【管理栄養士】
このレシピの生い立ち
1人分あたり
エネルギー:260kcal
食物繊維:5.5g
食塩相当量:0.5g
エネルギー:260kcal
食物繊維:5.5g
食塩相当量:0.5g
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)