KETO☆牛ミンチと葉野菜と薄揚げ鍋
億daヨコニャン
作り方
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鍋にズンドゥブを入れ火にかける。上から野菜をハサミで切って入れる。牛ミンチを入れる。卵を入れて軽くかき回すと出来上がり。
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コツ・ポイント
糖質の低い野菜や糖質低くて油脂の多い食材を選ぶだけ。
このレシピの生い立ち
スーパーケトジェニックダイエットの牛ハンバーグに飽きたので鍋にしてみた。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
394万
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鍋にズンドゥブを入れ火にかける。上から野菜をハサミで切って入れる。牛ミンチを入れる。卵を入れて軽くかき回すと出来上がり。