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フランスパン、かぶ、れんこんは一口大に切る。
かぼちゃは種とワタを取り除き、一口大に切って面取りをする。ブロッコリーは小房に分ける。
耐熱皿に(1)のフランスパン以外を入れてラップをし、レンジ(600W)で約2分加熱する。
里芋は皮つきのままよく洗い、ぬれたまま耐熱皿に並べてふんわりラップをする。
レンジ(600W)で約3分加熱し、皮をむいて一口大に切る。
エビはカラをむいて背わたを取り、耐熱皿に入れて酒をかけ、ラップをしてレンジ(600W)で約2分加熱する。
ホットプレートを熱して耐熱皿に入れたAを置き、煮立ったら混ぜ合わせたBを少しずつ加え、混ぜながら溶かす。
(5)のまわりに、(1)~(4)を並べて焼き、(5)につける。