おいしい!揚げないヘルシーな大学芋

おいしい!揚げないヘルシーな大学芋の画像

Description

揚げない大学芋を作りたかったので(๑❛ᴗ❛๑)
ヘルシーだけどおいしい!
小学生でも簡単にできるので、おススメです!

材料

250〜300g
大さじ2
砂糖
大さじ3
醤油
小さじ2
ごま塩
適量
 

作り方

  1. 1

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    さつまいもを好きな形に切る。そして、水に漬ける。

  2. 2

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    耐熱のお皿に乗せて、さつまいもを、レンジで柔らかくなるまで温める。私は、600Wで4分くらい! v(๑^◡<๑)〜☆

  3. 3

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    フライパンに、水と砂糖を入れ、プツプツするまで温める。そして、火を止めて醤油をいれる。

  4. 4

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    さらに芋を入れて混ぜる。

  5. 5

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    お皿に盛り付け、ごま塩をかける。

  6. 6

    完成♡(*^▽^*)

  7. 7

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    な・ん・と,
    揚げない大学芋の人気検索でトップ10入りしました!!ありがとうございます!

  8. 8

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    バターを入れて試してくれました!
    美味しそうですね!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

揚げるのが怖いので、揚げないやり方を考えました!
レシピID : 7352030 公開日 : 22/10/28 更新日 : 23/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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yukari−♡
揚げなくて罪悪感なく食べられる〜(o^^o)ホクホクで美味しい♡最後に少しだけバター溶かして風味アップしました!素敵レシピ感謝♫

つくレポありがとうございます♪ 揚げないから簡単にできますよね!! バターのアレンジ、今度やってみます☆ 素敵な写真で感謝です♡

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コバミツ
さつまいも苦手なんですが、何故か大学芋が食べたくなり出会いました。揚げるの苦手だからこそ試して下さい。甘塩っぱいのが、美味しい。

つくレポありがとうございます!! 私も揚げるのが苦手(一人ではできない)なので、 揚げないレシピを作りました! 感謝です☆☆

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chacokon☆
おいもが残っていたのでリピしました!オヤツに!

リピありがとうございます! ☆彡今回も美味しそうですね!ぜひ、また作ってください!(⌒▽⌒) また作っていただけて嬉しいです!

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亜久里
揚げないので洗い物も少なく、ヘルシーで美味しかったです!

ありがとうございます(°▽°)♪洗い物が少なく、ヘルシーに出来るのがいいですよね!!試していただけて、嬉しいです!(*^_^*)