レタスとカリカリじゃこのナムルの画像

Description

レタスをサラダ以外でたっぷり食べられます。

材料

1玉
ごま油
大さじ2
小さじ1/2
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
醤油
小さじ1/2
好きなだけ
 

作り方

  1. 1

    ボウルにごま油、塩、鶏ガラスープの素(なくてもOK)、醤油を入れて良く混ぜる

  2. 2

    レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、しっかり水気をきり①のボウルに入れる

  3. 3

    フライパンにごま油を熱してじゃこをカリカリになるまで炒める

  4. 4

    写真

    カリカリになったじゃこをボウルに入れて、しっかり混ぜて完成

コツ・ポイント

レタスの水気をしっかり切ることと、少ない調味料なのでしっかり混ぜ合わせることです。
じゃこの塩分があるので調味料を控えていますが、味をみながら調整してください。

このレシピの生い立ち

夫の実家が農家で出荷できないレタスをたくさん貰うので、色んな食べ方を考えています。
じゃこを焼海苔に変えても美味しいです。
レシピID : 7353904 公開日 : 22/10/30 更新日 : 22/10/31

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