さつまいもとごぼうのかき揚げ
作り方
コツ・ポイント
かき揚げを揚げる時、木べらに1つ分のタネをのせて、菜箸で滑らせるように油に落とし、具材同士がくっつくまで菜箸で挟んでおくと良いです。
このレシピの生い立ち
さつま芋はビタミンCやビタミンE、食物繊維などが豊富に含まれています。
さつま芋のビタミンCはでんぷんに守られているため、加熱しても損失しにくい特徴があります。
さつま芋をぜひ、おかずにも。
さつま芋のビタミンCはでんぷんに守られているため、加熱しても損失しにくい特徴があります。
さつま芋をぜひ、おかずにも。