和風仕立て☆えのきと葱の卵スープの画像

Description

粉末だしで風味豊かな卵スープ。
細かく刻んだえのきと葱で食べやすく仕上げました。旨味も栄養価もアップします♪

材料 (4人分)

600ml
まるごと粉末だし(かつお・昆布・椎茸)
小さじ1と1/2
50g
40g
80g
◎味噌
大さじ1
◎みりん
小さじ1
◎醤油
小さじ1
1個

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に水と粉末だしを入れて火にかけ、細かく刻んだエノキと葱を加えて煮る。

  2. 2

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    エノキが煮えたらサイコロ状にカットした豆腐を加え◎で味つけする。
    ※味噌の量はお好みで調節してください。

  3. 3

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    沸々してきたら溶いた卵を回し入れ火を止める。

  4. 4

    写真

    粉末だしは溶けないので卵とじにすることでだしの旨味はそのまま、飲みやすいスープに仕上げています。

コツ・ポイント

エノキと葱は細かく刻んでおくことで、卵とじにしたときに卵となじみ飲みやすいスープになります。
豆腐はボリュームを出すために加えています。
味噌はお使いの味噌によって塩分が違うので量を調節してください。

このレシピの生い立ち

今回の粉末だしは水に溶けないので粉末だしの粉が気にならず、だしの風味を活かしたスープを作りたくて考えたレシピ。
旨味と栄養価の高いエノキやネギを具にしてみました。
レシピID : 7365663 公開日 : 22/11/13 更新日 : 22/11/13

このレシピの作者

さとみわ
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー
上級食育アドバイザー。
毎日の食生活を見直し中。
旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)
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初れぽ
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ヨシヨッシー
美味しかったです~