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レシピID :737056

スティックブロッコリー&あさりバター

スティックブロッコリー&あさりバター
ブロッコリーにあさりバターの汁がしみてとっても美味しく、野菜がいくらでも食べられます!

材料 ( 4人分 )

あさり
2パック
スティックブロッコリー 他
適量
バター
大さじ1位
塩・こしょう
少々

1

あさりは砂抜きして洗っておく。ブロッコリーは固めにゆでて食べやすく切る。

2

フライパンにバターを熱し、砂抜きして洗ったアサリを入れて蓋をし、口があいたらブロッコリーを加える。

3

さっとあえたら、塩、こしょうで味を調えて出来上がり。

4

コツ・ポイント

普通のブロッコリーや菜の花、ホウレン草等でも美味しいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/02/16
実家で取れたスティックブロッコリー、沢山貰ったので、子供の大好きなあさりバターと一緒に炒めました。ブロッコリーにあさりバターの味がしみてうまうまです。子供に大好評♪栄養価もアップ!

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