【弁当】青絲っぽい炒め物とごま油ポテト

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Description

豚肉とたけのこで青炒肉絲っぽい炒め物に仕上げました・

材料 (1人分)

80g
塩・こしょう
適量
適量
穂先5cm
2~3株
※味噌
大さじ1
※砂糖
大さじ1
※おろし生姜
小さじ1/2
※顆粒だし
小さじ1
小1個
サラダ油
大さじ3
ごま油
大さじ3
適量

作り方

  1. 1

    写真

    豚ばら肉を1cmはばにカットして、塩・こしょう・片栗粉をまぶす

  2. 2

    写真

    湯がいた小松菜と薄くスライスした筍を用意する。

  3. 3

    写真

    ※の調味料を全て混ぜておく

  4. 4

    写真

    油をひいたフライパンで1.を炒める

  5. 5

    写真

    豚肉に火が通ったら2.を加えて更に炒める。

  6. 6

    写真

    3.を加えて炒める。

  7. 7

    写真

    皮を剥いたじゃが芋を縦方向に1/6にカットする。

  8. 8

    写真

    水気を拭いて、油をひいたふらい麺麭で焼く(サラダ油:ごま油=1:1の割合)

  9. 9

    写真

    あげあがったら、塩を振る。

  10. 10

    白菜とかにかまの煮浸しを隙間につめる(あまりもの)

コツ・ポイント

ごま油でフライドポテトを作ると、おかずっぽさが増します。

このレシピの生い立ち

家庭の調味料で作れるんです炒め物と、あわせたごま油香るフライドポテト
レシピID : 737121 公開日 : 10/02/16 更新日 : 10/02/16

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