ソイボロネーゼとオートミールのドリア
Description
業務スーパーのソイボロネーゼはお肉感があるのでオススメです。ちゃんとしたドリアになりますよ。
soraaa
材料
（1人分）
作り方
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1
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冷凍野菜をレンジでチンして解凍し軽く絞って水切りしておく。大きい場合は食べ易い大きさに手で割く。
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2
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グラタン皿にオートミール、水を入れレンジで1分半チン→お箸でほぐす。（500Wの場合）
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3
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2にコンソメ小さじ1〜、ソイボロネーゼをお好みの分量入れて混ぜる。→1の野菜をのせる。
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4
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真ん中を窪ませ、卵を割り入れる。チーズを卵の周りに乗せてオーブンorオーブントースターで良い感じの焦げ目がつくまで焼く。
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5
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ソイボロネーゼはこちらを使用しました。
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コツ・ポイント
分量は適当で大丈夫です。カットされた冷凍野菜を使えば包丁使わなくてOK♪
このレシピの生い立ち
できるだけヘルシーなものを食べたくて。でも簡単で満足感のあるものがいい…！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
soraaa
