簡単☆幼児おやつ~とろりお豆腐だんご

簡単☆幼児おやつ~とろりお豆腐だんごの画像

Description

市販のおやつばかりだと、ちょっとカロリーが心配。ヘルシーでボリュームもあります☆おやつタイムにすぐにできます。

材料 (2人分)

大さじ5~加減してください
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに木綿豆腐(水切り不要)と片栗粉を入れます。豆腐の違いによりますので丸めやすくまとまるくらいまで増やしてください。

  2. 2

    写真

    片手でこねて、片手で片栗粉を調節します。こんなふうに丸くなる感じになればOKです。

  3. 3

    写真

    沸騰したお湯でゆでます。浮き上がってきたらお皿にあげます。

  4. 4

    写真

    こんな感じです。豆腐のツブツブものこりますね。

  5. 5

    写真

    あんこを盛り付けて出来上がりです。※子供用にはフォークで半分に割ってあげてます。

  6. 6

    あんこは缶づめのを小分けして冷凍しておくとちょっとづつ使えて便利です。解凍時にお水を少し足してチンします。

コツ・ポイント

お餅というよりもお豆腐なお味です。好みがあると思いますが私はあんこ好きなので、あんこをのせておいしさUPしてます。お好みできなこ&黒蜜でもおいしそうですよ☆娘はペロッと平らげます。このおやつにしてから心配だったおなかも目立たなくなりました。

このレシピの生い立ち

娘のおやつおせんべい・ボーロ・クッキー・ラムネ・・・あれよあれよとおなかがポッコリ。
ヘルシーでおなかも満たされるおやつを作ろうと保健婦さんに伺ったものをアレンジしました。
2012/11/14話題入り・れぽを戴いたみなさまに感謝しています
レシピID : 737172 公開日 : 09/02/17 更新日 : 22/11/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

47 (46人)
写真
niko☆
絹ごし豆腐使いました。片栗粉がなくて、米粉を少し多めに使用。なかなかお湯から浮いてこなくて〜ちょっと焦りましたが♡無事にお団子に
写真
mocha03
モッチモチ♪ ちょっとおチビさんは詰まらせそうで心配だったので、次は少し片栗粉控えてみます。あんこ無かったので、きな粉砂糖で。
写真
クックG6W39V☆
罪悪感なく食べられて幸せでした〜❤︎
写真
Comodarc
お団子でした〜本当に美味しかったです〜

レポありがとうございます☆美味しく出来て良かったです!