オクラと豚肉のエスニックサラダ
Description
蒸したオクラと豚肉をエスニック風の味付けでマリネします。
食欲のないときにも爽やかにいただけますよ。
食欲のないときにも爽やかにいただけますよ。
材料
(2人分)
5本
塩(板ずり用)
適量
1本
1/2個
100g
■
A
ごま油
大さじ2
ナンプラー
大さじ2
レモン汁
大さじ1
砂糖
小さじ1
赤唐辛子(輪切り)
1/2本
作り方
コツ・ポイント
冷蔵庫で冷やすとさらにおいしいです。
このレシピの生い立ち
MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でベジフルビューティーアドバイザーの篠原有紀子氏がご紹介したレシピです。
広報誌Mモーションや経済連HPでもご覧頂けますよ☆
https://www.kei.mz-ja.or.jp/
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