一枚で栄養満点きなこハニバタト-スト
作り方
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1
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食パン一枚用意する。8枚切り、6枚切り、お好きなスライスで。
名古屋は8枚切りが定番なので、8枚切りを使用しています。
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2
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小さじ強ぐらいのバターを塗る。
価格高騰のため、今回はマ—ガリンで代用。マーガリンの場合はバター風味がオススメです。
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3
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レンジ600Wで10秒温めて、溶かす。
オ-ブン、ト-スタ-を使用もオッケー。
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4
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小さじ1のはちみつをかける。
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5
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約大さじ1のきな粉をかける。
自分の好きな量で大丈夫です。
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6
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シナモン少々をふりかける。
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7
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完成!温かいうちに食べましょう。
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コツ・ポイント
分量はだいたいの目安なので、自分の好みの量に調整して下さいね。サクサク食感がよければ、オ-ブンやトースターを使ってください。
後片付け時短の為、我が家はレンジです。
後片付け時短の為、我が家はレンジです。
このレシピの生い立ち
食が細い長女のために考えたレシピです。大豆は体の気の流れを穏やかに安定させます。シナモンは体を温め、乱れた気の流れを整えます。体力増強、更年期対策にもおススメです。