簡単!!白和え
作り方
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1
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冷凍ほうれん草を使用する。
今回使用するほうれん草の長さは3〜4㌢程度のもの。
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2
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ほうれん草はさっと茹で、冷水で色止めしたら、●こいくちしょうゆをかけて絞る。
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3
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しめじは食べやすく割き、茹でるか若しくは電子レンジ600Wで1分加熱する。
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4
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豆腐はキッチンペーパーで包み、電子レンジ600Wで1分加熱し、水分を取る。
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5
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豆腐をボールに入れほぐしたら、ねりごま・砂糖・こいくちしょうゆを入れ、泡立て器でよく混ぜる。
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6
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冷ましたほうれん草としめじを5に入れ、和える。
塩で味を調える。
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コツ・ポイント
具材の水分は十分に切ってください。
あとは混ぜるだけの簡単レシピです♪
お好みで糸こんにゃくやにんじんも合います。
あとは混ぜるだけの簡単レシピです♪
お好みで糸こんにゃくやにんじんも合います。
このレシピの生い立ち
簡単で、かつ濃厚な白和えです。
★宇城市では「さしより野菜」(食事の最初に野菜を食べようという取り組み)を推進しています!★
★宇城市では「さしより野菜」(食事の最初に野菜を食べようという取り組み)を推進しています!★