卵と小松菜の巾着の画像

Description

油揚げの中に卵と小松菜を入れてだししょう油でにるだけ。夕食の一品に。

材料 (4人分)

2個
1/4わ
だししょう油
大さじ2
砂糖
小さじ2
300ml

作り方

  1. 1

    油揚げは油抜きしみずけをしっかり切って半分に切る。

  2. 2

    小松菜はざく切りにし、耐熱皿にのせ軽くラップをしてレンジで3分チンしたら粗みじん切りにする。

  3. 3

    1の油揚げに2を入れ、その上に卵を流し入れつまようじでとじる。

  4. 4

    鍋に★を入れ煮立たせ、3を入れ落し蓋をして10分以上煮る。

コツ・ポイント

油揚げが開きにくい場合は、めん棒でころころと転がすと開きやすくなります。卵を油揚げに入れるときは小さめの容器に卵を入れてから油揚げにいれると入れやすいです。

このレシピの生い立ち

カルシウム不足改善のため。
レシピID : 7380281 公開日 : 22/11/29 更新日 : 22/11/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート