小松菜と厚揚げの炒め煮の画像

Description

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

材料 (4人分)

【A】
1パック
1/5本
 
ショウガ
1片
小さじ1
炒め油
適量
小さじ1
 
【B】
砂糖
小さじ1
みりん
小さじ1
濃口しょうゆ
小さじ2
だし汁
40cc

作り方

  1. 1

    Aは食べやすい大きさ、ショウガはみじん切りにする。

  2. 2

    酒を振った豚肉・ショウガを炒め、色が変わったらニンジンを加え、さらに炒める。

  3. 3

    ニンジンが柔らかくなったら、Bと厚揚げを入れ、味が染みたら小松菜を入れる。

  4. 4

    片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子どもたちにとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。
レシピID : 7380663 公開日 : 22/11/30 更新日 : 22/11/30

このレシピの作者

宝塚市学校給食
宝塚市内の小中学校で提供している学校給食レシピです。なつかしくて新しい学校給食をぜひご家庭で再現してください。
他にも学校給食の取り組みとして、食育劇や試食会のイベント等を行っています。こちらもぜひご覧ください。http://www.city.takarazuka.hyogo.jp/kyoiku/1008934/index.html

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