クリスマスに♬レンジでミートグラタン

ブロッコリーとパプリカはサッと茹でます。
パプリカは星型で抜き、半端分は５㎜程度にカットしました。
散らすだけでも可。

20㎝くらいの大きめ耐熱ボウルにスライスした玉葱、ひと口サイズに切った鶏もも肉を入れます。

塩胡椒、薄力粉を入れて手で揉み全体によく絡めます。
ミートソースの塩分があるので塩は入れ過ぎないように。

ラップをかけてレンジで600w３分加熱します。
※コツ・ポイント参照

火傷に気を付けてラップを剥がします。よく混ぜて、再び600wで３分➡１分➡１分と加熱します。
そのたびによく混ぜます。

とろみが出てきたところでグラタン皿に移します。
とろみが足りない場合は再度加熱してください。

トッピング用のブロッコリーとパプリカを散らして、オーブントースターで軽く焦げ目がつくまで焼きます。（１０分程度）

クリスマスの食卓に色鮮やかなグラタンの完成です！
アツアツを召し上がってくださいね♬

22/12/8 10人の方に作っていただき話題入りすることが出来ました♬
ありがとうございます♡