今日は　うるめいわし　&焼き茄子

Name: 今日は うるめいわし &焼き茄子
Yield: 1人分
Ingredients: うるめいわし 5尾; ナス 1本; 味噌; オリーブオイル

Description

頭から骨まで食べれてカルシウム補充に！

5尾

1本

■ 味噌

■ オリーブオイル

両面グリルで15分
こげめがついたら出来上がり
洗い物はグリルプレートと箸とシリコンのハケだけのちょーずぼら笑
包丁とまな板

夕方のスーパーで処分価格にされていた可哀想なイワシを発見！
昨日買った茄子と一緒に焼きました

レシピID : 7386120 公開日 : 22/12/06 更新日 : 22/12/06