ブロッコリーの葉と茎消費
るみんみん
作り方
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1
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ブロッコリーの茎の下の方は皮を向いておく
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2
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ブロッコリー、人参を食べやすい大きさに切る
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3
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2⃣の野菜とツナ缶をツナ缶の油で炒める
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4
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ダシと醤油で整える
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コツ・ポイント
人参シリシリの要領でOK
このレシピの生い立ち
丸ごとブロッコリーを使いたくて
もちろん人参も皮付のままです
もちろん人参も皮付のままです
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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