ぶりの醤油麹焼きの画像

Description

簡単ヘルシー

材料 (2人分)

2切れ
醤油麹
大さじ1

作り方

  1. 1

    ぶりはできたら、50度洗いか、水洗いする。

  2. 2

    ビニール袋に、醤油麹大さじ1と、ぶり2切れを入れる。

    よく揉む。

  3. 3

    20分くらい、冷蔵庫へ。

  4. 4

    フライパンに魚焼きシートを乗せて、
    裏表、3分づつ焼く。

コツ・ポイント

特になし。

このレシピの生い立ち

あれこれ入れずに、ヘルシーに作りたい為。
レシピID : 7387615 公開日 : 22/12/08 更新日 : 22/12/08

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