人参とりんごのスープ

Name: 人参とりんごのスープ
Yield: ２人分
Ingredients: 人参 ８０ｇ（１／２本）; りんご ４０ｇ（１／５個）; 玉ねぎ ２０ｇ（１／１０個）; 調味料A; A 水 １２０ｃｃ; A 固形コンソメ １／４個; 牛乳 １２０ｃｃ; 塩・こしょう 少々

Description

【東海市公式】
幼児から大人までおいしく食べられます。作る過程から、子供と一緒に作るのもおススメです‼

東海市

材料（２人分）

人参

８０ｇ（１／２本）

りんご

４０ｇ（１／５個）

玉ねぎ

２０ｇ（１／１０個）

■ 調味料A

A　水

１２０ｃｃ

A　固形コンソメ

１／４個

牛乳

１２０ｃｃ

塩・こしょう

少々

作り方

1

人参、りんごは皮をむき薄切りにする。玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。
2

鍋にAを沸かし、１を入れ柔らかくなるまで煮る。粗熱をとり、ミキサーにかける。
3

鍋に戻し入れ、牛乳を加え、味を調え、沸騰直前まで温める。

コツ・ポイント

（１人分）５６kcal、野菜量５０ｇ、食塩相当量０．４ｇ

このレシピの生い立ち

いきいき元気メニュー体験クッキングメニュー

レシピID : 7393887 公開日 : 23/01/26 更新日 : 23/02/08

このレシピの作者

東海市

愛知県東海市では、『生きがいがあり健康なまち東海市』を目指し、一人ひとりの健康づくりを応援しています。
公式キッチンでは、家庭で簡単に作れるレシピや離乳食のほか、”トマトde健康づくり”の一つである「トマト給食」や「とまと記念館」で提供している人気メニューを紹介していきます。

東海市HP https://www.city.tokai.aichi.jp

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

つくれぽを書く