チキンのケチャップ煮

Name: チキンのケチャップ煮
Ingredients: 人参 1/2切れ; じゃがいも 1つ; 鶏もも肉 1枚; 玉ねぎ 半分; 水煮の豆 1袋(75g); 水 ひたひた; ケチャップ 大さじ3; 醤油 大さじ1; 砂糖 大さじ1; 和風だし 小さじ1

Description

甘めな味付けで、野菜もお肉も柔らかくなるので、お子様でも食べやすいと思います。薄味にして離乳食にも。

1/2切れ

1つ

1枚

半分

水煮の豆

1袋(75g)

ひたひた

ケチャップ

大さじ3

醤油

大さじ1

砂糖

大さじ1

和風だし

小さじ1

今回は水煮のひよこ豆を使いました。他のお豆でも美味しいですし、お肉は豚肉やウィンナーでもいいと思います。水は具材の量に合わせて調整してください。
今回はブロッコリーの茎も入れました。残り野菜など入れてもいいと思います。

子供に野菜をたっぷり食べさせたくて、給食で好きだった味を真似してみました

レシピID : 7394559 公開日 : 22/12/16 更新日 : 22/12/16