【簡単ご飯】栄養満点♪甘辛ひき肉丼
作り方
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フライパンに油としょうがを入れて火にかけ、香りがたったらひき肉を入れ炒める。塩コショウをする。
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ひき肉がほぐれて色が変わってきたら、野菜を全て投入してザッと炒める。
蓋をして弱火で3分蒸し焼きにします。
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3分経ち、野菜から水が出て野菜に火がしっかり通ったら、●の調味料を入れてしっかり炒め煮にする。
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塩コショウで味を整えつつ、少し水分が飛んでちょうど良い味になったら甘辛ひき肉は完成!
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目玉焼きを焼く。
フライパンをしっかり、煙があがりそうなくらい熱したら卵を落として蓋をします。
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黄身が生っぽい目玉焼きが良ければふたを少しずらして弱火で1〜2分。
黄身半熟が良ければしっかり蓋をして1〜2分で完成。
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卵の個数によっても変わるので、全然火が通ってないなら蓋をしたまま2〜3分おいて様子を見るor 加熱時間追加して下さい。
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お皿にご飯を盛り、キャベツ、ひき肉、目玉焼きの順に乗せ、最後にブラックペッパーをふったら完成!
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余ったらトルティーヤに巻いても美味しいですよ♡
レシピID : 7491432
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2023.2.3
「栄養満点」の人気検索でトップ10入り!うれしいぃ〜!ありがとうございます♡
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◆簡単ご飯シリーズ◆
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◎我が家の甘辛豚サラダ丼
レシピID:7388919
コッテリさっぱりシャキシャキおいしいです♪
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◎ 小ネギとおかかのっけご飯
レシピID:7391018
想像以上においしいですよ♡
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スタンダードな3食そぼろ丼もありますよ♪
レシピID : 7477274
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コツ・ポイント
★最後に忘れずにブラックペッパーをふってください。これがあるとないでは大違い!!!粉チーズをかけても◎
★ご飯の上に乗せる野菜はお好みのもので。(ベビーリーフや水菜など)我が家ではキャベツがベストでした。
★ひき肉の野菜もお好みのもので。
★ご飯の上に乗せる野菜はお好みのもので。(ベビーリーフや水菜など)我が家ではキャベツがベストでした。
★ひき肉の野菜もお好みのもので。
このレシピの生い立ち
一度何かのレシピを参考に作ったら家族に好評だったので。それ以来、色々変えながら今の具と味に落ち着きました。