カリっと美味しい☆レンコンのはさみ焼き☆

カリっと美味しい☆レンコンのはさみ焼き☆の画像

Description

挽肉料理って一品の中にいろいろな食材入れられるから、とっても健康的!つくねには人参・ごぼう・椎茸・豆腐入り。お弁当にも☆

材料 (2人分)

5mm位を12枚
半分位をみじん切り
1個をみじん切り
みじん切りして 大さじ2
みじん切りして 大さじ2
水切りした豆腐
30g
生姜
適量
少々
少々
ごま油
少々
《甘酢あん》
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ2
大さじ1
少々
オイスターソース
少々
みりん
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    1.挽肉に、みじん切りした野菜と水切りした豆腐、調味料を入れて混ぜ合わせる。
    袋に入れ、冷蔵庫でタネを寝かす

  2. 2

    2.レンコンをスライスして水に漬ける。

  3. 3

    3.甘酢あんの材料を混ぜ合わせ、合わせ調味料を作っておく。

  4. 4

    4.2のレンコンの水気を拭き取り、片栗粉をまぶし、1のタネをまぁるく成形して挟む。

  5. 5

    5.フライパンに油をひき、4を焼く。2~3分位焼いたら裏返して1分位焼いたら蓋をして蒸し焼きにする。

  6. 6

    6.蓋を開け3の合わせ調味料を入れて、絡めながらとろみが出るまで煮詰める

  7. 7

    7.仕上げに胡麻・青ネギをふって 出来上がり☆

コツ・ポイント

あまりレンコンが厚いと焼きあがりにくいし食べにくいので、薄めにスライスして下さいね☆

このレシピの生い立ち

はさみ系が大好きな我が家の定番!いつもは照焼きにする事が多いけど、今回は『やさしいお酢』を使って甘酢あんをからめてみました!オイスターソースをちょっぴり加えるところが、みひろ流♪
レシピID : 740147 公開日 : 09/02/20 更新日 : 09/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
写真
YU(╹◡╹)♡
カリッと美味しく頂きました(^^)

とってもきれいに焼き上がって、おいしそう~!レポありがとう★

写真
キャラメグ♪
甘酢が食欲に火をつけますねっ♪美味しかったーっ!!

甘酢が照り照りでおいしそう★レポ、ありがとう!

写真
えりんごT
豆腐野菜入りのタネがフワフワで美味でした〜

冷めても硬くならないので翌日も結構イケます☆れぽ、どうも~♪

写真
やみんちゅ乙式
前々から作ってみたいと思っていてやっと作れました〜美味しい!!

照り照りで美味しそう~☆気に入ってもらえて良かったです!