簡単！白菜とハムのピリ辛ツナポンサラダ

Name: 簡単！白菜とハムのピリ辛ツナポンサラダ
Yield: 4人分
Ingredients: はくさい 1/8個; スライスハム 5枚; 塩 小さじ1; A)ツナ缶 1缶（80ｇ）; A)ポン酢 大さじ2; A)にんにく（チューブ） 小さじ1/2; A)豆板醤 小さじ1/4; 白いりごま 適量

Description

非加熱で簡単調理のサラダ。素材のうま味たっぷりで食欲そそります。
これ一品でたんぱく質やビタミンが摂れて大満足です◎

kaana57

材料（4人分）

はくさい

1/8個

スライスハム

5枚

塩

小さじ1

A)ツナ缶

1缶（80ｇ）

A)ポン酢

大さじ2

A)にんにく（チューブ）

小さじ1/2

A)豆板醤

小さじ1/4

白いりごま

適量

作り方

1

はくさいをざく切りにして洗い、塩をもみこむ。
スライスハムを1cm幅の食べやすい長さに切る。
2

はくさいから水分が出たら軽く洗ってしっかり水気をとる。
ハム、【A】を加えて混ぜあわせる。
3

器に盛り付け、白いりごまをふる。
4

※COOKPAD NEWS 掲載♪
どうもありがとうございます。
→
5

https://news.cookpad.com/articles/52374
6

※2023.10
人気検索TOP10入りしました☆
どうもありがとうございます♪

コツ・ポイント

・はくさいの水気をしっかりとることで味がぼやけずおいしく仕上がります。
・コクが増すのでツナ缶はオイルごと使用しています。ノンオイルの場合は水気をきってから使用してください。

→つづく

このレシピの生い立ち

→コツ・ポイントつづき

・お手持ちのポン酢により塩分濃度が異なります。薄味がお好みの場合は少なめから調整してください。

レシピID : 7402214 公開日 : 22/12/25 更新日 : 23/10/11

このレシピの作者

kaana57

栄養たっぷりのメニューで皆の笑顔を引き出します♪
☆Nadia☆
https://oceans-nadia.com/user/234249
☆ブログ☆
https://ameblo.jp/kaana57/
☆instagram☆
https://www.instagram.com/kaana57/
★ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストBTC資格、料理&ブレッドライセンス所有★

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

つくれぽを書く