ワカメの天ぷら
作り方
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1
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乾燥ワカメを水でもどしてよく絞って水気を切る。天ぷら衣を絡ませて200℃に熱した薄く敷いたサラダ油で両面揚げる。
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2
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器に盛り付けて食卓塩をかけて白ごまon。
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3
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ありあわせの朝食にも。
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コツ・ポイント
簡単ヘルシー栄養あり。
このレシピの生い立ち
家族の糖質制限弁当に海苔チーズの天ぷらを作って天ぷら衣とサラダ油が余ったのでワカメの天ぷらを作ってみました。
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乾燥ワカメを水でもどしてよく絞って水気を切る。天ぷら衣を絡ませて200℃に熱した薄く敷いたサラダ油で両面揚げる。
器に盛り付けて食卓塩をかけて白ごまon。
ありあわせの朝食にも。