超簡単おせち! はちみつ鶏の七福焼き

超簡単おせち! はちみつ鶏の七福焼きの画像

Description

「はちみつ入りの甘辛タレに漬け込むことによって、お肉がしっとりやわらかく香り良く」

材料 (鶏肉1枚分)

A MYHONEYアカシアはちみつ
大さじ1
A しょうゆ
大さじ1
A おろししょうが
小さじ1
七味唐辛子
適量
適量

作り方

  1. 1

    ポリ袋にAを入れて袋の上からもんで混ぜ、鶏肉を加えてさらにもみこみ、冷蔵庫で一晩漬け込む。

  2. 2

    皮面を上にし、魚焼きグリルの弱火で15分焼く。

  3. 3

    上に七味唐辛子、白ごまをふり、1.5㎝幅に切る。

  4. 4

    写真

    完成
    ※盛り付け例

コツ・ポイント

*焦げないように弱火で焼きます。オーブントースターで焼くときはアルミホイルを上にのせて、火が8割通ってからアルミホイルをとって焼くと上手に焼けます。
*はちみつに漬け込むことによって、肉の臭みが取れて香りよく、しっとりと柔らかくなります。

このレシピの生い立ち

生はちみつ料理研究家菅野尚子がMYHONEY低GI&非加熱アカシアはちみつで作る砂糖不使用のからだに優しいおせち。非加熱だからコクがアップし、シンプルな調味料でも味が決まります。「はちみつ×和食」の美味しさを簡単レシピでお届けします。
レシピID : 7404078 公開日 : 22/12/28 更新日 : 22/12/29

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