簡単&時短 カロリーオフのいちごジャム
Description
糖質は気になるけど、甘いジャムが食べたい。30gだと市販のジャムパン位の甘さです。あっさりなら20gがオススメ。
材料
(2回分)
作り方
コツ・ポイント
とろみが出るまで、手は動かし続けます。
※注意点
冷めると、甘味料の性質上、シャキシャキになりますが、スプーンで混ぜたり、トーストに載せると通常のジャムに戻ります。
※注意点
冷めると、甘味料の性質上、シャキシャキになりますが、スプーンで混ぜたり、トーストに載せると通常のジャムに戻ります。
このレシピの生い立ち
健康診断で、血糖値が引っかかり、砂糖を全てパルスイートに変更中。どうしてもジャムが食べたくて、市販では糖質が高すぎるので、パルスイートで作りました。