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ほうれん草と人参の薄切りは、電子レンジで柔らかくしておきます。人参は、型でくり抜いてもいいです。
鍋に、かつおだし、めんつゆを入れて、沸騰させます。冷凍さぬきうどん、鶏もも肉、人参を入れて煮ます。
沸騰したら、伊達巻き、トースターで焼いたお餅、青ねぎの小口切りをトッピングします。
七味唐辛子をふっていただきます。