オ-トミ-ル蒸しパン(プレーン)の画像

Description

美味しくて太らないおやつが食べたくて。

材料 (500ccのタッパー1個分)

オ-トミ-ル(インスタントタイプ)
30g
大さじ2(約12g)
100cc
砂糖(今回はきび砂糖を使いました)
大さじ1強(約15g)
1個
サラダ油
小さじ1(約5g)

作り方

  1. 1

    写真

    タッパーにオ-トミ-ル、スキムミルク、水を入れて混ぜ、10分置いて水分を浸透させたら、レンジで1分温める。

  2. 2

    写真

    温めたら砂糖を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    冷めたら卵、ベ-キングパウダ-、サラダ油を加え混ぜる。そのつどよく混ぜる。

  4. 4

    写真

    レンジ600Wで5分。うちのレンジは回転しないので3分半で向きを変えて、残り1分半レンチンします。

  5. 5

    写真

    できました♪タッパーから外してあら熱が取れたらフタをして冷ます。

コツ・ポイント

特にありませんが、材料を入れたらそのつどよく混ぜる、ぐらいかな?砂糖10g→15gに変更しました。甘さの加減はお好みで♪

このレシピの生い立ち

オ-トミ-ルのおやつが食べたくて。
レシピID : 7415995 公開日 : 23/01/12 更新日 : 23/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぴこ♡
いつものオートミールメニューに飽きてきたので気になるこちらのレシピにチャレンジ!私も3分半でクルリと向きを変えバッチリ成功〜