卵1個パリパリ白身好きの簡単白オムレツ
Description
玉子の白身が大好きで作りました〜具はある物でokなのでとても簡単・少々苦手な食材でも玉子で包めば美味しく頂けます〜
菊葉音
材料
3分の1束
釜揚げしらす
大大盛1
油
小1
1個
サラダ油
小半分
備考 キャベツ・チーズなど
茹で野菜何でも・カニカマ・ツナ・かまぼこ・ハムソーセージ等々
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味・ケチャップ等々お好みで
作り方
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1
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フライパンに油を広げ玉子を割り入れる
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2
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白身に火が入ったら黄身をつぶし広げる
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3
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茹でて水分を切り小さく切ったほうれん草・しらすをのせる
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4
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玉子を折り返す
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5
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こんな感じです
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6
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2枚目焼きました①と同じ作り方で具を変えて再度焼きます
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7
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黄身を広げます
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8
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茹で水分を切り小さく切ったキャベツ・ベビーチーズ小さく切った物をのせる
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9
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玉子を折り返す
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10
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こんな感じです
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11
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玉子混ぜて焼きました〜
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12
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こんな感じです
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13
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【備考】
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コツ・ポイント
作り方はとても簡単なのでサンドする具を色々変えて頂きたいです~人参ピーマンキノコ類等々〜カニカマなどもおすすめです
このレシピの生い立ち
大好きな玉子で野菜を美味しくガツンと食べようと思いました〜
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
菊葉音
