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たまねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにする。枝豆はゆでてさやから豆を取り出しておく。
卵はお好みの硬さにゆで、皮をむいて半分に切る。
フライパンにオリーブ油を入れ、ひき肉と1を炒める。
水、コンソメを加えてひと煮立ちさせ、濃厚あらごしトマトを加えてさらに煮る。
カレー粉、しょうゆ、砂糖を加え、塩こしょうで味を整える。
皿にごはん、カレーを盛り付け、枝豆とゆで卵を飾り付ける。