ZENB ズボラ飯 まぜるだけそばの画像

Description

ZENB NOODLE(豆ヌードル)なので、食物性たんぱく質がとれて食物繊維もたっぷり!ダイエットにぴったりです♪

材料

ZENB NOODLE
1束(80g)
600ml以上
ごま油
大さじ2
めんつゆ(濃縮2倍)
大さじ2
一味
たっぷり
2枚以上
1個

作り方

  1. 1

    ボールにめんつゆとごま油と一味を入れて混ぜます。

  2. 2

    そこに茹で上がったZENBNOODLEを入れて混ぜます。

  3. 3

    よく混ざったら海苔をたっぷりかけて混ぜます。

  4. 4

    最後に卵黄を乗せて完成!

コツ・ポイント

茹で時間は少し長めがちょうどいいです。一味と海苔はたっぷりがおすすめです!

このレシピの生い立ち

簡単なのにすぐに作れてヘルシー、栄養たっぷりなものを作りたくて♪パスタの代わりに!
レシピID : 7426695 公開日 : 23/01/23 更新日 : 23/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (8人)
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ぱふ♪
かおりちゃんメリクリ〰🎄✨混ぜるだけで激ウマ♡今回も美味しく頂いたよ✨今年も後一週間早いわ!楽しい1年でした有難う❤

いつも美味しそうに作ってくれてありがとうございます!また私もレシピ参考にさせていただきますね♪

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☆ミルミル
♡卵の黄身がつるんってあっちにいってもうたぁ爆笑😆かおりちゃんいくよーせ~の、あっち向いてホイ☝️黄身が上だから爆笑またね✋

いつも美味しそうに作ってくれてありがとうございます!楽しいコメントもとっても嬉しいです♪

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ダッフィーニーうに
かおりちゃん♡お久♪ 今頃は痩せすぎてしまっているのでわ?😄私の道はまだまだ遠い~(-.-)💦こちらもずっと作りたかったのよ

いつも美味しそうに作ってくださりありがとうございます♪夏だし痩せなきゃです(笑)

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ゆかりりりー
ゼンブじゃないですが、美味しかったです♡簡単美味しい!

美味しそうに作ってくださりありがとうございます!簡単ていいですよね♪