醤油麹鶏とピーマンのオイスターレモン炒め

醤油麹鶏とピーマンのオイスターレモン炒めの画像

Description

オイスターソース炒めにレモンを入れてさっぱりと!
鶏肉は醤油麹に漬け込んで旨味と柔らかさをアップ。
#発酵食品は最高

材料

1枚(250g位)
醤油麹
大さじ1.5(肉の10%位)
1/2個
炒め用油
大さじ1
★オイスターソース
大さじ2
★本みりん
大さじ1
★レモン果汁
大さじ1
大さじ1
 

作り方

  1. 1

    写真

    鶏モモは一口位に切り、袋に入れて醤油麹を揉み込んで漬けておく。
    (半日〜数日)

  2. 2

    玉ねぎ、ピーマンを大きめの角切りにする。
    ★を合わせてタレを作っておく。

  3. 3

    1の袋に片栗粉を入れてもみこむ。

  4. 4

    写真

    フライパンに油を引いてしっかり熱して、鶏肉を皮目にして焼いていく。
    ※焦げやすいので注意!

  5. 5

    様子を見て鶏肉をひっくり返し、玉ねぎとピーマンを入れて炒める。

  6. 6

    野菜にも火をざっと通したら、
    3のタレを回し入れて絡め合わせて完成!

コツ・ポイント

さっぱりが好きな方はレモン多めでもいいです!
胡椒をガリガリ入れても!

このレシピの生い立ち

醤油麹にお肉や魚を漬け込んで焼くのが大好きですが、夏に向けてさっぱりした炒めものがいいなと思ったので!
レシピID : 7426732 公開日 : 23/01/23 更新日 : 23/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ひろりんたろはな
コクもあるけど、レモン汁でさっぱり。麹と片栗粉でプルプル。とても美味しくできました。ありがとうございます♡
初れぽ
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のえもゆ
簡単に作れてとても美味しかったです。娘も喜んでいました。我が家の定番にします❣️