ほぼキャベツお好み焼き
作り方
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1
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ボウルに溶き卵、白出汁、薄力粉を加え混ぜる。
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2
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千切りキャベツを加え、生地がなじむまで混ぜる。
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3
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サラダ油をひいたフライパンで豚肉を焼く。片面火が通ったら、ひっくり返し、豚肉の上に1をのせる。
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4
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生地の様子を見ながらひっくり返す。(お皿を使ってひっくり返すとやりやすいです)
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5
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フライ返しで押し付けながら焼く。
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6
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お好みソース・マヨネーズ・かつお節をお好みでかける。
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コツ・ポイント
生地に白だしを加えることでソースやマヨネーズの量を減らせます♪
脂身を抑えるために豚もも肉にしました!
ひっくり返す時は皿を被せて取り出し、皿からスライドしてフライパンに戻すとやりやすいです!
脂身を抑えるために豚もも肉にしました!
ひっくり返す時は皿を被せて取り出し、皿からスライドしてフライパンに戻すとやりやすいです!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられるお好み焼きが食べたくて作りました!薄力粉少なめだけど、とっても美味しく好評でした!!
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