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長ネギ、レンコンをひと口サイズにカット
スキレットにオリーブオイルと納豆のタレ、ニンニクチューブ、鷹の爪を加える
1をスキレットに入れて弱火で15分くらい加熱
3に火を止めてからひと口サイズの明太子を加えてフタをして予熱で10分加熱して完成
おいしそうなつくれぽありがとうございます。レンコンは食感がよくていいですね♪