お豆腐とオートミールのレタスサラダ
Description
ダイエットにおすすめです。お米と置き換えれば、簡単に低糖質高タンパクの献立になります。コレステロールが気になる方にも◎
クックRZBMJO☆
材料
（3〜4人分）
作り方
コツ・ポイント
お豆腐は温めた方が美味しい気がします。お好みで。
お味が足りなければお塩を入れてください。
レタスは冷水に浸しておくとシャキシャキになります。
お味が足りなければお塩を入れてください。
レタスは冷水に浸しておくとシャキシャキになります。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のパートナーが空腹がしんどそうだったので、腹持ちが良くてなるべくダイエットの邪魔にならないものをと思って作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
