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人参は皮をむいて千切りにします。キャベツはざく切りにします。
キャベツを耐熱皿に盛りふんわりラップをかぶせます。レンジ600Wで3分加熱します。
キャベツは余熱で火が通らないようにすぐに冷水に放ち冷やします。両手でぎゅっと絞って水気をよく切ります。
ボールに★を合わせ入れます。
キャベツと人参を加え手でほぐしながらしっかり和えます。味をみて塩で調えます。
出来上がり(*≧з≦)