コンビーフのクリームチーズディップ
健康検定協会
作り方
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1
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クリームチーズは常温に戻す。（固い場合はレンジで20秒ほど温める）
ボウルに●を入れ、よく混ぜる。
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2
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クラッカーの上に1を乗せ、パセリをふって出来上がり。
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コツ・ポイント
コンビーフには鉄分が豊富です。コンビーフやクリームチーズのたんぱく質ととることで、赤血球を作り、貧血予防になります。
このレシピの生い立ち
女性に多い貧血。その予防につながるためのレシピを考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
健康検定協会
