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じゃがいもの皮をむいて一個ずつラップをする
水を張ったスチーム容器にじゃがいもを入れて600wで6分~7分加熱する
牛乳とバターを耐熱容器に入れてレンジでチンするレンジで30秒くらい
じゃがいもをマッシャーで潰して、牛乳とバターを3回にわけて入れ混ぜ合わせる