オートミール蒸しパンの画像

Description

パンを控えている糖尿病の旦那さんのために

材料 (2人分)

100cc
1個
砂糖
小さじ1
サラダ油(お好みで)
小さじ1

作り方

  1. 1

    オートミールに牛乳を加えて軽く混ぜ、柔らかくなるまで10分浸す

  2. 2

    1に卵、砂糖、ベーキングパウダー、サラダ油を加え、泡立て器でしっかり混ぜる

  3. 3

    容器に流し入れ表面を平らにしたら、ラップをかけずに、600wのレンジで5分加熱する。

  4. 4

    竹串を刺して、何も付いて来なければOK

  5. 5

    写真

    エッグマフィンにしました
    *写真は丸型に半量入れて作りました。1個につき600wで3分加熱しています。

コツ・ポイント

オートミールは、細かく砕いてあるタイプがおすすめです。おかずパンにするので、甘さは控えめにしています。

このレシピの生い立ち

レシピ本からのアレンジです
レシピID : 7443411 公開日 : 23/02/09 更新日 : 23/03/17

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