卵白メレンゲのプチマフィンの画像

Description

卵白だけでメレンゲを作り、ココアと米粉で真っ黒マフィン砂糖無しで作ります。

材料 (プチカップ5)

2個分
大さじ1
大さじ2
少々
米油
大さじ1
 

作り方

  1. 1

    卵白だけで泡立てます。卵白は、冷蔵庫で冷やしたものを使います。短い角が立つくらい。

  2. 2

    ココアと米粉、重曹を混ぜて、米油も加えて均一にして型に入れます。2cmカップ5つくらい。

  3. 3

    電子レンジ700ワットで約1分して様子を見ます。2分10秒でできました。レンジによって時間を調整。

  4. 4

    できたらしばらくおいてから、より出します。余熱でも火通りします。

  5. 5

    クリーム、アーモンドなどを、トッピングします。

コツ・ポイント

重曹は、マドラー2すくいです。小さじ1/4くらい。
甘いものをトッピングしても、生地を甘くするときは大さじ2くらいメレンゲを作るときに入れます。大さじ1から2が適量

このレシピの生い立ち

型に入れたら底が上がったり空洞がありました。空気抜きをしても、レンジで短時間するので、できやすいと思います。
レシピID : 7444997 公開日 : 23/02/11 更新日 : 23/02/11

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