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糸こんにゃくは下茹でする
フライパンにごま油、とうがらしを入れて弱火でぷくぷくするまで炒める
2に湯切りした糸こんにゃくを入れて、泡が立つまで炒める
3に酒、だし醤油を入れて味を馴染ませて完成しばらくそのまま置いておいた方が味がしみます
つくれぽ、ありがとうございます!確かにダイエットに良さそうですね!