糖質制限中にも♡なんちゃってお好み焼き♪

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Description

グルテンフリーなのに、見た目も味も十分いける!試してみてね♡

材料

1個
お好きな量
1パック
適量
ソース
適量
マヨネーズ
適量
塩コショウ
適量
オリーブオイル(油)
適量

作り方

  1. 1

    キャベツをスライサーで細かい千切りにする。電子レンジで1分加熱。

  2. 2

    たまごを溶いて、そこに①のキャベツ、とろけるチーズ、塩コショウを入れ、かき混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを敷き(なければ他の油でも)、②を流し入れ、両面を色よく焼く。

  4. 4

    お皿にのせて、かつお節・青のり・ソース・マヨネーズをかければ、出来上がり♪

コツ・ポイント

糖質制限中の方は、ソースには砂糖が入っているので、分量に注意です。

このレシピの生い立ち

お好み焼き食べたい♡でも、糖質制限中だった( ; ; )小麦粉を使わず、たんぱく質も野菜も摂れて…お好み焼きみたいなのが作りたい♪…そんな思いから誕生しました!
レシピID : 7460503 公開日 : 23/02/26 更新日 : 23/02/26

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