【無骨メシ】つゆびだしブロッコリー

Name: 【無骨メシ】つゆびだしブロッコリー
Yield: 2人分
Ingredients: 材料; ブロッコリー（切ったもの） 1株分; かつお節 適量; 調味料; めんつゆ（２倍濃縮タイプ 大さじ2; マヨネーズ 適量

Description

とれたてブロッコリーをサッとゆで、
つゆにひたして、マヨとかつお節を
かけただけの無骨メシ。

■ 材料

1株分

適量

■ 調味料

めんつゆ（２倍濃縮タイプ

大さじ2

マヨネーズ

適量

・ゆで時間は目安です。お好みで調整してください。

・ブロッコリーはゆでたら水にはさらさず、温かいうちにめんつゆと　あえることで、味のしみこみが良くなります。

早い。うまい。腹いっぱい。
JA島原雲仙の無骨メシの紹介です。
日常では絶対に見られない農業の魅力、農家の素顔がここにあります。
【農家の無骨メシ公式HP】
https://noukanobukotsumeshi.jp/

レシピID : 7461522 公開日 : 23/02/27 更新日 : 23/02/27

1件 (1人)

2023年12月3日

初れぽ

麺つゆ万能です！ブロッコリーもりもり食べられます。子供にも好評でした(*^^*)